福岡県中間市太賀1-2-3 太賀ショッピングモール2F

093-244-0315

平日/[午前]9時〜13時  [午後]14時〜18時

古代眞琴さんの顔面体操(あえいおう体操)

古代眞琴さんの顔面体操Youtube動画

平成26年12月6日(土)中間ハーモニーホールにて第4回寺子屋歯っぴー塾を開催しました。

ご出演いただいた古代眞琴さんに同意をいただき、本ページでは当日の講演・あえいおう体操実演の様子を閲覧いただけます。

左のウィンドウ中央のボタンをクリックすると動画が再生されます。

顔面体操(あえいおう体操)動画について

古代眞琴さんセミナー・実演の主な内容

  1. 胸式呼吸ではなく腹式呼吸を心がけましょう。(5:42〜)
  2. 顔面体操(あえいおう体操)の実演。(13:00〜)
    1. 表情筋を鍛えて本来の笑顔に(13:20〜)
    2. あえいおう体操の実践(15:40〜)
    3. 顎関節を使った体操(24:00〜)
    4. 鼻呼吸のポイント 鼻腔と口の体操(27:30〜)
    5. テレビ・パソコン・スマートフォン等で視点が固定されがちな眼の体操(35:48〜)
    6. あえいおう体操復習(45:30〜)

Youtube動画の再生方法

任意の時間からのYoutube動画再生方法
任意の時間からのYoutube動画再生方法

古代眞琴さんの演奏動画はこちら[Youtube]