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歯並びの良い子に育てよう【歯っぴー通信第48号Web版】

歯並びの良い子に育てよう

先月は高校、保育園、中間市の2歳児、3歳児の歯科健診をしました。

私が開業した頃は虫歯の洪水と言われ12歳児のむし歯は一人平均5本強でしたが現在は1本弱まで減少しています。

しかし最近特に気付くことがあります。それは顎の成長不足で歯並びや噛み合わせの異常が非常に多いことです。遺伝的要素が大きいと言われてきましたが、現在では咀嚼、嚥下、姿勢の機能不全による後天的因子のウェイトが大きい様です。

食生活と体の変化

写真は寺子屋歯っぴー塾でもよく話すのですが、米国のプライス博士が世界中の未開の地の調査をし1945年に出版した「食生活と体の変化」に載っています。博士が伝統的な自給食を摂っている人々に見たのは、完璧な歯列、ほとんどむし歯がなく、結核に対する免疫力、総合的に優れた健康体でした。その彼らが、精白小麦、白砂糖、植物油、缶詰などの近代食品を摂り始めると退化の徴しがすぐさま現れ、むし歯、顎の変形、歯並びの乱れ、関節炎、結核に対する免疫力の低下が猛威をふるうのです。博士は「食生活と身体の退化」の中で200枚もの写真とともに、私たちの祖先の英知を明らかにしてくれました。

戦後、生活は豊かに、また 便利になりましたが、人間を動物としてのヒトだと考えるとどうでしょうか?

写真の変化は生活習慣病そのものです。現代の日本は医療費が毎年増えています。そのほとんどが生活習慣由来のものです。後天的環境因子が原因なら早い時期に手を打つことで解決できそうです。子供は国の宝です。大事に育てましょう。(院長)

第16回寺子屋歯っぴー塾

第16回寺子屋歯っぴー塾開催風景

5月20日(土)中間市生涯学習センターにて第16回寺子屋歯っぴー塾が行われました。20人の方に参加していただきました。当院では先月より「街の健康ステーション」を開設しました。口腔内の問題だけでなく食生活、運動などの生活習慣を見直す機会として活用していただきたいと思います。

今回は「街の健康ステーション」についてのお話でした。1時間目は院長より食を中心とした講話があました。毎日の食の誤りが積み重なり多くの問題を引き起こしているといろんな例を挙げて説明をしました。最近のニュースで東京丸の内のOLの30%にすでにロコモティブシンドローム(運動機能障害)の兆候があり4%が障害が進行中という調査結果が出たと報道がありました。原因は運動不足と食の低栄養化にあると思われます。

ロコモティブシンドロームは今日本が直面している超高齢社会での高齢者の問題と捉えがちですが、もっと早い時期より注意を喚起しないと「一億総活躍社会」は難しくなります。先づ生活習慣という足元をしっかりしましょうと結びました。

2時間目は管理栄養士、健康運動指導士の和田より「街の健康ステーション」の具体的な話でした。今回は4人の方に「街の健康ステーション」のモニターになっていただきました。それぞれの方の現在の評価をしその問題点を挙げ、具体的目標を立てて現在進行中です。モニターの方よりの感想もお聞きしました。皆様日頃より健康に留意されているようです。

調査の結果を受け止め、それに対する対応を頑張っているとのことです。現在1月経過しました。経過を追っていきたいと思います。

寺子屋歯っぴー塾も4年目も迎えました。これからも当院のテーマ「お口の健康から心身の健康へ社会の健康へ」をしっかり進めていきたいと思います。参加者の皆様、ありがとうございます。( 松木文香)

【参加者の声】

  • 口の健康が全身の健康にいかに関係しているかがわかりました。定期健診は必要ですね。
  • 保険指導を是非受けたいと思いました。
  • 食事の内容を考えなおすこと。得別なことではなく、日頃の習慣から見直したい。

一生お付き合いしたい 歯医者さん♡ 中間市 三浦 ゆみ

私は歯医者さんが大の苦手で毎度完治まで通えたことがないくらいの筋金入り。しかしながら、一度きちんと自分の歯と向き合いたいという気持ちは人一倍でした。どこか良い歯医者さんはないかと探していたところ、前回の歯っぴー通信に掲載されていた脇田葉子さんのご紹介で三阪歯科さんを知りました。しかも 中間市。灯台下暗し・・・

葉子さんは自身がご病気を された経験から情報アンテナが高く、またその情報はとても信頼できるものであることを知っていましたので一切の迷いなく三阪歯科さんへ通院することを決めました。

歯医者さんなのにかなり時間をかけて生活全般のお話をしてくださり、そのお話の内容からも私自身の考え方と価値観が似ていると感じ、やっと自分の求める歯医者さんと出逢えたと思いました。

スタッフの皆さんも明るいだけではなく本当に親しみやすく、毎回気持ちよく通わせていただいています。受付のお姉さんにはしょっちゅう予約変更のお願いをいまだにしていますが嫌な顔一つせず嫌な声一つ出さず対応してくれます。受付の鏡!

私は歯の治療だけではなく長年にわたって入れてきた銀歯を全部撤去してもらい、最後はホワイトニングまでお世話になりました。

最後に治療前後の写真入りの報告書をいただき、嬉しくて帰りの車の中で信号で停車するたびに取り出し見て、悦に入った私です。

しかしそれで終わりではなく・・これからも数か月に1度通院とのこと。トラブルを抱えてから通うのではなく、定期的なケア&メンテで私の 歯のことを気にかけてくれる歯医者さんがいるって幸せ♡これからもよろしくお願いいたします。

私は「体にやさしいお弁当」 というお弁当屋さんをやって います。無農薬のお米や確かな調味料を使い、化学調味料は使わず毎日手作りでお弁当を作っています。三阪歯科さんからもご注文いただいたりチラシを置かせていただいたりと応援していただきありがとうございます。

中間市内は1つからでも配送します。ご興味のある方は是非ご連絡ください。