はつらつ歯っぴー教室開催！！

2019年12月19日

皆さんは定期的に運動をしていますか？定期的は運動が健康に良いことを知らない人は恐らくいないでしょう。しかし、知ってはいても実践していない人は多いのではないでしょうか？運動をしようと思っていても行動に移せていない方はチャンスです。2020年、新たな年から運動の習慣を身に付けてみませんか？

歯医者さんでフレイル予防！

”フレイル”とは健常から要介護へと移行する中間の段階です（詳しくはこちら）。フレイルは日々の食事や運動、生活の少しの工夫で予防が可能です。『はつらつ歯っぴー教室』は、フレイルチェックによるリスクの判定・体力テスト・ミニ講座・フレイル予防体操を行い、フレイルの予防や改善をしたい方、健康を維持したい方を対象とした教室です。